معلومات

هذا هو السبب في مراجعة الدهون

هذا هو السبب في مراجعة الدهون



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

خلفية

لهذا السبب أنت بدين: حيث تصبح الأحلام نوبات قلبية ، كتبها جيسيكا أماسون وريتشارد بلاكلي. بدأ الكتاب كموقع على شبكة الإنترنت حيث يمكن لأي شخص نشر صور لأكثر الأطعمة غير المرغوب فيها التي يمكن العثور عليها. نظرًا لشعبية الموقع ، تم إنشاء الكتاب ليعرض للقراء بعضًا من السعرات الحرارية العالية والأطعمة غير الصحية للغاية التي يتناولها الناس بالفعل.

يتضمن فيلم Why Your Fat لديك صورًا لأطعمة مثل بوريتو الإفطار الذي يبلغ وزنه 7 أرطال وجبنة لحم الخنزير المقدد التي يتم تقديمها على كعكة دونات كريسبي كريم. بعض الأطعمة التي تم تسليط الضوء عليها في الكتاب هي تلك التي تم اعتبارها بمثابة وجبات عرضية للغاية مثل مرة واحدة في السنة في الكرنفالات ، والتي أصبحت الآن تساهل منتظم لكثير من الأمريكيين.

لماذا أنت أساسيات الدهون

هذا هو السبب في أنك بدين ليس كتابًا عن النظام الغذائي حقًا ، ولكنه يمكن أن يعمل على زيادة الوعي حول أسباب زيادة الوزن لدى الكثير من الأمريكيين. يمكن أن يساعد على تثقيف القراء حول مخاطر تناول كميات كبيرة من الأطعمة السريعة.

لا يتضمن الكتاب نصائح حول ما يجب تناوله من أجل اتباع نظام غذائي صحي وفقدان الوزن. ينصب التركيز الأساسي على ما لا يجب تناوله. يوضح أنواع عادات الأكل المسؤولة عن وباء السمنة في أمريكا.

بالنسبة للعديد من الأطعمة المميزة ، تتم مقابلة منشئي المحتوى حتى يتمكن القراء من تقديم نظرة ثاقبة لإلهامهم وأسباب رغبتهم في تناولها. للأسف ما يقرب من نصف الأطعمة تشمل الوصفات والتعليمات بالإضافة إلى الصور الملونة. وهذا يعني أن الكتاب قد يشجع القراء في الواقع على زيادة تناولهم للأطعمة الدهنية السكرية بدلاً من تجنبها.

الأطعمة الموصى بها

هذا هو سبب كونك بدين لا توصي بأطعمة معينة.

عينة خطة النظام الغذائي

هذا هو السبب في أن فاتتك لا تتضمن خطة للوجبات.

توصيات التمرين

لماذا لا تتعامل مع الدهون لديك ، لأن التركيز الأساسي ينصب على استكشاف مختلف مجموعات الطعام غير الصحية التي يتناولها الناس.

التكاليف والنفقات

هذا هو سبب كونك بدينًا: حيث تتحول الأحلام إلى نوبات قلبية بسعر 9.99 دولارًا.

الايجابيات

  • زيادة الوعي بالأطعمة التي تساهم في وباء السمنة.
  • يسلط الضوء على الآثار السلبية للأطعمة السريعة على الصحة.
  • قد يلهم بعض القراء على اتباع نظام غذائي صحي.
  • قد تكون مسلية لبعض القراء بسبب صور إبداعات طعام غير عادية.

سلبيات

  • بالنسبة لبعض القراء ، قد تزيد الصور في الواقع من الرغبة في تناول الوجبات السريعة.
  • قد يجد بعض القراء أن الصور مزعجة أو مثيرة للاشمئزاز.
  • فشل المؤلفون في اتخاذ موقف إيجابي أو سلبي من الأطعمة والوصفات التي يتضمنها الكتاب.
  • لا يحتوي على محتوى أكثر بكثير مما هو متاح على موقع الويب.
  • لا تقدم معلومات أو إرشادات حول كيفية تناول نظام غذائي صحي.

الاستنتاجات

لسوء الحظ ، هذا هو سبب افتقادك للمحتوى ويفتقد الفرصة لاستكشاف أسباب تناول الكثير من الأمريكيين لمثل هذا الطعام غير الصحي للغاية. على الرغم من الاعتراف بالمخاطر الصحية المرتبطة بتناول هذه الأطعمة ، لماذا فشلت الدهون في تقديم أي إرشادات للصحة أو النظام الغذائي للقراء حتى يتمكنوا من إجراء تغيير على نمط حياة صحي.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يتم تشغيل العديد من القراء لتجربة الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة بعد مشاهدة الصور. علاوة على ذلك ، يمكن للوصفات المضمّنة في This is Why You Fat أن تشجع القراء على الانغماس في الأطعمة السريعة التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي للغاية على الصحة.

بواسطة Mizpah Matus B.Hlth.Sc (مع مرتبة الشرف)

آخر مراجعة: 10 يناير 2017

أردت فقط أن أقول كم هو رائع هذا الموقع. الآلات الحاسبة الماكرو والمغذيات اليومية تحتاج إلى حاسبة في جميع الأوقات. شكرا جزيلا!

-


شاهد الفيديو: خسيت دهون من كل جسمي لكن أسفل البطن كما هي. ما السبب. Q u0026 A (أغسطس 2022).